alles over core to floor
Wil je een sterkere core, een beter werkende bekkenbodem en meer controle over je lichaam? Met Core to Floor combineren we twee geavanceerde technologieën: Emsculpt en Emsella. Samen versterken ze zowel de buikspieren als de bekkenbodem, voor meer stabiliteit, kracht en controle. Deze behandeling is volledig non-invasief. Bij UMA Clinic zetten we Core to Floor in om het lichaam van binnenuit te versterken, ideaal bij bekkenbodemklachten, de (peri)menopauze na een zwangerschap of als ondersteuning van je core stability.
Benieuwd wat we kunnen betekenen?
wat is core to floor?
Core to Floor is een combinatiebehandeling waarbij zowel de buikspieren als de bekkenbodem worden getraind met behulp van elektromagnetische technologie.
Emsculpt stimuleert de diepe buikspieren met krachtige spiercontracties, waardoor de core sterker wordt en de spierdefinitie verbetert.
Emsella richt zich op de bekkenbodemspieren. Tijdens de behandeling worden duizenden supramaximale contracties opgewekt, vergelijkbaar met intensieve bekkenbodemoefeningen.
Door deze twee behandelingen te combineren, wordt de volledige spierketen van de core tot de bekkenbodem (floor) versterkt.
behandelgebieden van core to floor
Core to Floor richt zich op de belangrijkste spiergroepen die zorgen voor stabiliteit en controle in het lichaam:
- Buikspieren (core)
- Bekkenbodemspieren (floor)
- Onderste rugspieren
- Diepe stabiliserende spieren van het bekken
Door deze spieren samen te trainen, ontstaat een sterkere basis voor houding, beweging en controle.
voor wie is een behandeling geschikt?
Core to Floor is geschikt voor mannen en vrouwen die hun core en bekkenbodem willen versterken.
De behandeling kan helpen bij:
- Verzwakte bekkenbodemspieren
- Urineverlies bij inspanning of sporten
- Herstel na zwangerschap
- Verbetering van core stability
- Ondersteuning bij rugklachten
- Verbetering van spierkracht en houding
Ook mensen met een actieve leefstijl gebruiken de behandeling om hun core te versterken en hun training te ondersteunen.
behandelmethoden bij UMA Clinic
Tijdens een consult bespreken we je doelen en bekijken we welke combinatie van behandelingen het meest geschikt is. De behandeling bestaat meestal uit een serie sessies met zowel Emsculpt als Emsella. Een Emsculpt-sessie duurt ongeveer 30 minuten en stimuleert intensieve contracties van de buikspieren. Een Emsella-sessie duurt ongeveer 28 minuten en traint de bekkenbodem terwijl je comfortabel op de behandelstoel zit.
De meeste cliënten volgen een traject van meerdere behandelingen voor optimale spierversterking.
resultaten die je kunt verwachten
- Versterking van de buikspieren
- Verbetering van de bekkenbodemfunctie
- Meer core stability
- Betere houding en spiercontrole
- Minder urineverlies bij inspanning
Veel cliënten merken na enkele sessies al verbetering in spiercontrole en stabiliteit. De resultaten blijven zich verder ontwikkelen in de weken na de behandelingen.
voor- en nazorg
- Je kunt meteen verder met je dag
- Er is geen hersteltijd nodig
- Lichte spierpijn kan voorkomen, vergelijkbaar met een training
veelgestelde vragen (FAQ)
De behandeling is niet pijnlijk. Tijdens Emsculpt voel je krachtige spiercontracties, vergelijkbaar met een intensieve training. Tijdens Emsella voel je een ritmische aanspanning van de bekkenbodemspieren. De meeste cliënten ervaren de behandeling als comfortabel.
Voor het beste resultaat wordt meestal een traject van meerdere sessies geadviseerd. Tijdens het consult stellen we een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op jouw lichaam en doelen.
Ja. Emsella is specifiek ontwikkeld om de bekkenbodemspieren te versterken en kan helpen bij stress-incontinentie, bijvoorbeeld bij lachen, sporten of niezen. Door tegelijkertijd de core te versterken met Emsculpt kan de stabiliteit van het hele bekkengebied verbeteren.
Ja. Core to Floor kan goed gecombineerd worden met een actieve levensstijl en andere behandelingen. Veel cliënten gebruiken het als ondersteuning naast sport of fysiotherapie.
Ja. Na een zwangerschap kunnen de bekkenbodem en buikspieren verzwakt zijn. Core to Floor kan helpen om deze spieren weer te activeren en te versterken.
Tijdens een consult bekijken we altijd of de behandeling geschikt is voor jouw situatie.
boek een vrijblijvend consult bij UMA Clinic
Wil jij een sterkere core, een beter werkende bekkenbodem en meer controle over je lichaam?
Boek vandaag nog een vrijblijvend consult bij UMA Clinic. Onze specialisten helpen je graag met een persoonlijk behandelplan dat past bij jouw lichaam en doelen.
tarieven
De prijs van Core to Floor is afhankelijk van het behandelplan en het aantal benodigde sessies, met tarieven vanaf 230 Eur. Tijdens het consult wordt een plan op maat opgesteld, inclusief een heldere prijsindicatie.
what other
people say
Ping
Amarante
Marion
Nick
reviews
UMA Clinic & Institute heeft een gemiddelde
beoordeling van 4,8 sterren op Google.
